Beheersing van gedachten en zuiverheid van het lichaam zijn helpen de yogi op weg naar zelfrealisatie. Maar tijdens onze spirituele praktijk is juist ook de zuiverheid van emoties belangrijk voor een kalme geest. Hoe kan je met behulp van aandacht en voelen emotionele blokkades uit de weg ruimen en hoe werkt de alchemie van gevoel hierin? Ik vertel je er graag over!